Der Abschied vom Kinderwunsch verändert vieles. Vielleicht fragst du dich, wie dein Leben jetzt weitergehen kann. Vielleicht fühlst du dich erschöpft von all den Hoffnungen, Enttäuschungen und Entscheidungen der letzten Monate und Jahre. Dein Umfeld macht längst weiter, während du innerlich noch mitten in diesem Prozess steckst. Viele Frauen* erleben diese Zeit als sehr einsam - besonders dann, wenn für die eigene Trauer im Alltag kaum Platz ist.
In diesem Vormittag (4 Stunden) begleiten wir Frauen*, die sich bewusst mit dem Abschied vom Kinderwunsch auseinandersetzen möchten. Der Workshop bietet einen geschützten Raum, in dem du nichts erklären oder rechtfertigen musst.
Gemeinsam schauen wir darauf, was dir Halt geben kann und wie du Schritt für Schritt wieder mehr zu dir selbst findest. Dabei arbeiten wir mit Methoden, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es geht nicht darum, möglichst schnell loszulassen oder nur positiv zu denken. Viel wichtiger ist die Frage: Was brauchst du gerade wirklich, um gut für dich zu sorgen?
Der Workshop basiert auf Erfahrungen aus der Selbsthilfegruppe „Abschied vom Kinderwunsch“ und greift Themen auf, die viele Frauen* in dieser Lebensphase beschäftigen. Neben ehrlichem Austausch erwarten dich Impulse zur Stärkung deiner Resilienz, zur Selbstfürsorge und Strategien, um neue Kraft zu gewinnen.
So kannst du deinen eigenen Weg gestärkt weitergehen: Mit Selbstmitgefühl und Zuversicht. Denn ein Leben ohne Kind muss nicht leer sein, sondern ist voller Möglichkeiten.
Mit Anna Kiehl, Shiatsu Praktikerin, & Constanze Bauer, Trainerin & Coachin
Für Frauen*
